نکات زير براي تقويت حافظه و يادگيري مؤثر پيشنهاد مي شود:
  
1- برنامه ريزي دقيق تحصيلي که اين برنامه ريزي بايد سخت گيرانه نباشد، جبراني داشته باشد و با توجه به اهميت متن درسي اولويت بندي شده باشد.همچنين در اين برنامه ريزي ورزش و تفريحات و ويژگي هاي دوره سني مانند خواب به موقع در نظر گرفته شود.
2- يادگيري مفهومي و نه طوطي وار شما بايد علوم را با زندگي واقعي خودتان پيوند دهيد.
3- اهدافي را براي مطالعه ترسيم کنيد.
4- پيوسته مطالعه نکنيد و سعي کنيد نيم ساعت مطالعه يک ربع استراحت داشته باشيد و در اين استراحت افکار مزاحمي که در نيم ساعت مطالعه به ذهنتان مي آمد و شما آن را ياد داشت مي کرديد را در وقت استراحت آنان را بررسي کنيد.
5- استفاده از مواد قندي مانند مويز و خشکبار طبيعي به سرعت يادگيري تان کمک مي کند.
6- سعي کنيد مواد مطالعه را به همديگر در ذهنتان ربط دهيد و فايل بندي کنيد و از اندوخته کردن اطلاعات جور واجور خود داري کنيد.
7- روش ها تمرکز به منظور اندوخته کردن صحيح اطلاعات را ياد بگيريد زيرا اگر هنگام اندخته کردن مطالب تمرکز نداشته باشيد پردازش و بازيابي ناقص خواهد بود و شما آن را فراموشي و يا ضعف حافظه خواهيد ناميد.