کانال تلگرام نسیم بافران

اخبار و مطالب بیشتر در

کانال نسیم بافران nasimebafran@

با کلیک بر روی لینک:

جوش ها در نقاط مختلف صورت خبر از چه بیماری می دهند؟

اطباء طب سنتی معتقدند اینکه هر یک از جوش های صورت در کدام منطقه از صورت به وجود می آیند نشان دهنده وجود مشکل در یکی از اندام های بدن است.

بازدید : 3,399 نفر

در کدام منطقه از صورتتان بیشتر جوش میزنید

هر جوش یا لکه در منطقه ای از پوست صورت حاکی از بروز یک بیماری یا مشکل در ناحیه خاصی از بدن است. اطباء با تجربه طب سنتی معتقدند اینکه هر یک از جوش های صورت در کدام منطقه از صورت به وجود می آیند نشان دهنده وجود مشکل در یکی از اندام های بدن است و از طریق طب سوزنی به راحتی می توان این مشکل که خود را از طریق یک جوش نشان داده حل کرد و شاهد عود یک بیماری نبود. طب سوزنی در مناطق آسیایی طرفداران فراوانی دارد . این طب که یک طب سنتی است و خواستگاه اصلی آن کشور چین بوده، تا کنون بار ها از لحاظ علمی نیز موفقیت های بسیاری به منظور درمان بیماری های مزمن بدست آورده است .

جوش ها در هر نقطه نشانگر یک بیماری هستند

آیا جوش های شما بیشتر روی پیشانی تان است؟ یا اغلب گونه های تان درگیر این مشکل می شود؟ یا... باید بدانید هر کدام از این مناطق، نشان دهنده یک مشکل درونی در بدن شماست و با حل این مشکل، دیگر جوش ها مزاحم تان نخواهند شد.

آیا شما هم جزو کسانی هستید که به طور ثابت تنها یک منطقه از صورت تان جوش و آکنه می زند؟ طبق تحقیقات یک دکتر متخصص چینی به نام ونگ هنگ هو اثبات شده که دانه های آکنه روی صورت می توانند چیزهای زیادی درباره وضعیت درونی بدن بگویند؛ اینکه کجای صورت به طور مرتب جوش بزند، می تواند نشان دهنده خیلی چیزها باشد؛ در واقع وضعیت پوست شما وضعیت سلامت تان را نشان می دهد.

وقتی بفهمید مشکل از کجاست به راحتی می توانید از شر جوش های آزاردهنده خلاص شوید؛

ادامه نوشته

الیاف داخل پوست موز را دور نیندازید

نتایج بررسی‌ها نشان می دهد الیاف داخلی پوست موز یکی از مفیدترین قسمت‌های این میوه محسوب می‌شود.

به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان؛ موز از آن دسته میوه‌هایی است که همه قسمت‌هایش از پوست تا محتوای داخلی آن مفید است. اما کمتر فردی می‌داند که ریش ریش‌های داخلی موز چه تاثیر مثبتی در حفظ سلامت دارد.

موز و پوست داخلی آن سرشار از پتاسیم، املاح معدنی، فیبر، ویتامین A، B و آنتی اکسیدان است. این میوه با افزایش متابولیسم و انرژی بدن از پرخوری جلوگیری می کند و مدت زمان طولانی‌تری فرد را سیر نگه می‌دارد.

می‌توانید قسمت داخلی پوست موز را به کمک قاشق یا چاقو بتراشید و با ترکیب آن با مواد طبیعی دیگر ماسک بسازید یا به تنهایی آن را روی پوست بدن و صورت خود قرار دهید. از جمله مهم‌ترین فواید پوست موز از این قرار است:

ادامه نوشته

این کارها را قبل خواب انجام ندهید!

بسیاری معتقدند خوب است انسان زود هنگام به خواب رود اما نمی دانند مساله مهم تر شرایط آماده شدن برای یک خواب زودهنگام است.

به گزارش افکارنیوز، روزنامه "ایندیپندنت" انگلستان نوشت، 6 رفتار اشتباه چند ساعت قبل از خواب باعث می شود شخص نتواند با سرعت به خواب رود که به همین دلیل باید از آنها خودداری کرد.  

در رختخواب هستی از دستگاه هوشمند استفاده نکنید

پژوهش ها حاکی است نورهای آبی و سفید صفحه های الکترونیکی مانع ترشح هورمون "ملاتونین" توسط مغز می شود که بدن برای آگاهی از زمان صحیح خواب به آن نیازمند است.

قرص خواب آور نخور

ادامه نوشته

پشه ها بیشتر چه کسانی را نیش میزنند؟!

در مجلسی نشسته اید و متوجه می شوید که تنها شما هستید که در حال دور کردن پشه ها از خود هستید و سایر افراد خیلی راحت و آرام نشسته اند و هیچ پشه ای دورشان نمی چرخد. آیا این مطلب درست است که پشه ها فقط سراغ یک سری از افراد می روند!؟

بله درست است. پشه ها برای مکیدن خون افراد، الویت هایی دارند. متخصصان به این نتیجه رسیده اند که پشه ها از هر 10 نفر جذب یک نفر می شوند. جالب است بدانید که تنها پشه های ماده هستند که نیش می زنند و پشه های نر اصلا نیش نمی زنند. پشه های ماده به خون انسان برای عمل تخم گذاری نیازمند هستند و به نظر می آید خون هرکسب به مذاق آنها خوش نمی آید! 

پشه ها بیشتر سراغ چه افرادی می روند؟

ادامه نوشته

آشنایی با خواص توت

توت سفید و شاتوت هر دو محصول درخت توت سفید هستند و خواص فوق العاده‌ای دارند؛ خواص آنتی اکسیدانی، جوانی، تقویت سیستم ایمنی و ...

توت‌ها بسیار خوشمزه و مغذی هستند و مردم سراسر جهان نیز آن را دوست دارند و از خوردنش لذت می‌برند. توت و شاتوت هر دو محصول درخت توت سفید هستند. این میوه سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی است و در 100 گرم آن فقط 47 کالری وجود دارد.

شاتوت دارای مقادیر قابل توجهی از مواد شیمیایی گیاهی فلاونوئیدی موسوم به آنتوسیانین‌هاست که مطالعات علمی نشان داده است مصرف آن‌ها موجب حفظ سلامت شده و با سرطان، پیری، بیماری‌های عصبی، التهاب، دیابت و عفونت‌های باکتریایی مقابله می‌کند. برگ‌های توت هم مانند میوه‌ی آن حاوی مواد مغذی زیادی است و حتی به عنوان غذا برای کرم ابریشم استفاده می‌شود. برگ‌های این گیاه نازک، براق و به رنگ سبز روشن هستند. از برگ‌های این گیاه برای درمان دیابت و کاهش کلسترول استفاده می‌شود. میوه‌ی توت، مانند انگور، به رنگ قرمز و سفید دیده می‌شود.

توت‌ها خواص زیادی دارند که در ادامه به آن‌ها اشاره می‌کنیم.

• 1- منبع خوب آنتی‌اکسیدانی

ادامه نوشته

علل گرفتگی و دردهای شدید ساق پا

اگر دچار دیابت بوده یا اختلالات تیروئیدی یا کبدی دارید، احتمال آنکه دچار گرفتگی عضلات ساق پا شوید بیشتر خواهد بود.

 بسیاری از مواقع نمی‌دانیم که درد شدید ساق پا ناشی از چیست. این موارد را به عنوان دردهای ایدیوپاتیک یا ناشناخته ساق پا هم می‌شناسند. در این جا به مواردی که ممکن است دردهای شدید ساق پا با علل خاصی مرتبط باشد اشاره می‌کنیم.
شاید بالا رفتن سن یکی از علل شایع این نوع درد باشد. وقتی سنمان بالا می‌رود حجم عضلاتمان کاهش می‌یابد. این بدان معناست که عضلاتی که چندان استفاده نمی‌شوند فشار بیشتری تحمل می‌کنند چرا که می‌خواهند فعالیت بیشتری انجام دهند و این می‌تواند به درد شدید بیانجامد.
تمرین و ورزش بیش از حد، و وارد آوردن فشار زیاد به عضلات ساق پا، کم‌آبی بدن و نوشیدن الکل به مقدار زیاد هم می‌تواند به گرفتگی ساق پا منتهی شود. در برخی موارد، گرفتگی عضلانی می‌تواند با بیماری‌هایی مرتبط باشد که شاید از وجود آنها اطلاع داشته و یا نداشته باشید.
اگر عصب‌های موجود در ستون فقرات تحت فشار قرار بگیرد٬ این مسئله باعث بروز درد در ساق پایتان شده و به گرفتگی و درد شدید عضلات آن ناحیه می‌انجامد. هر چه بیشتر راه بروید٬ دردتان بدتر خواهد شد.
اگر دچار دیابت بوده یا اختلالات تیروئیدی یا کبدی دارید، احتمال آنکه دچار گرفتگی عضلات ساق پا شوید بیشتر خواهد بود. برخی داروهایی که برای بیماری‌های خاصی هم مصرف می‌شود می‌تواند این خطر را افزایش دهد. بعضی از آنها عبارتند از:
-استاتین‌ها، که برای کاهش چگالیِ کم ایپوپروتئین مورد استفاده قرار می‌گیرد.
-سالبوتامول، که برای درمان تنگی نفس استفاده می‌شود.
-تربوتالین، که برای کاهش علائم تنگی نفس و برونشیت استفاده می‌شود، علائمی مانند سرفه، خس خس سینه و کوتاه شدن تنفس
-فنوتیازین که برای درمان اختلالات روانی و احساسی استفاده می‌شود می‌تواند به گرفتگی ساق پا منتهی شده و یا دفعات بروز آن را افزایش دهد.
منبع: thehealthsite

با پوسیدگی دندان خداحافظی کنید

 

کشمش حاوی 5 نوع ترکیبات فیتوشیمی است که نقش بسزایی در مبارزه با باکتری عامل پوسیدگی دندان و التهاب لثه دارد. کشمش همچنین حاوی آنتی اکسیدانهایی است که مانع چسبیدن باکتری به سطح دهان و ایجاد لایه های پلاک میکروبی بر روی دندانها می شود.

 

 محققان آمریکایی در آزمایش های خود نشان داده اند ترکیبات فیتوشیمی کشمش مانع رشد و نمو چند باکتری عامل پوسیدگی دندان و بیماریهای لثه می شوند.
آزمایشهای صورت گرفته حکایت از وجود 5 نوع ماده فیتوشیمی در کشمش بدون دانه دارند؛ این مواد عبارتند از اسید الیالونیک Alaalonek acid، الونولیک الدهید Alenolak aldehyde، اسید بیتولینک (Batolenk acid)، هیدروکسیمتیل (Hedroximthel) و فورفورال (furfural). تمام این مواد، آنتی اکسیدان هستند.
کشمش سرشار از ویتامین C است و محققان معتقدند که نتایج این تحقیقات، تصورات شایع در میان بسیاری از مردم را که گمان می کردند کشمش باعث تشدید پوسیدگی دندان می شود از بین می برد، چرا که پیش از این تصور می شد قند موجود در کشمش، قابلیت چسبندگی دارد و قندهایی که به دندان می چسبند باعث پوسیدگی آن می شوند، در حالی که تحقیقات اخیر ثابت می کند که ترکیبات فیتوشیمیایی موجود در کشمش باعث بهبود بهداشت دهان و تقویت مقاومت دندانها در برابر پوسیدگی و بیماریهای لثه می شود.
این خوراکی همچنین حاوی تعدادی مواد مغذی از جمله ویتامین های گروه B و برخی مواد معدنی مثل کلسیم، مس، ید، فسفور و پتاسیم است.

همراه با کباب ماست و دوغ نخوریم

به افراد مبتلا به کم‌خونی توصیه می‌شود که منابع غذایی حاوی آهن را با لبنیات مصرف نکنند مثلاً کباب را با ماست یا دوغ نخورند.

شادی مددی، کارشناس تغذیه در گفت و گو با باشگاه خبرنگاران جوان گفت: برای افزایش ارزش تغذیه ای کباب بهتر است اگر آن را با نان میل می کنید،از نان سنگک که حاوی سبوس بسیار است، استفاده شود و اگر کباب را با برنج میخورید، بهتر است برنج به صورت کته طبخ شود.

وی بیان داشت: در کنار کباب مصرف پیاز خام، آب لیمو ترش، نارنج، سماق و سبزیجات تازه که باعث افزایش میزان دریافتی  ویتامین  C می شود توصیه می شود.

مددی افزود:

ادامه نوشته

آموزش غیر فعال سازی دانلود خودکار عکس و فیلم تلگرام در اندروید و کامپیوتر

با توجه به محدود بودن اینترنت اکثر کاربران و جهت صرفه جویی در مصرف پهنای باند ، در صورت که از مسنجر تلگرام روی کامپیوتر یا روی گوشی استفاده می کنید ، این قابلیت را دارا خواهید بود تا دانلود خودکار را از مسنجر تلگرام غیر فعال کنید ، در آموزش نصب آموزش مرحله به مرحله و تصویری غیر فعال سازی دانلود خودکار در مسنجر تلگرام کامپیوتر و اندروید را اموزش داده ایم امیدواریم مورد استفاده قرار گیرد.

 

آموزش غیر فعال سازی دانلود خودکار در تلگرام اندروید :

آموزش غیر فعال سازی دانلود خودکار در تلگرام کامپیوتر :

ادامه نوشته

46 حدیث خواص خوراکی ها

46حدیث خواص خوراکی ها

حدیث (1) امام على علیه السلام :

 أَكْلُ السَّفَرْجَلِ قُوَّةٌ لِلْقَلْبِ الضَّعِیفِ وَ هُوَ یُطَیِّبُ الْمَعِدَةَ وَ یُذَكِّی الْفُؤَادَ وَ یُشَجِّعُ الْجَبَانَ وَ یُحَسِّنُ الْوَلَد

 

خوردن به،قوه ای برای قلب ضعیف ، معده را پاك، ترسو را شجاع و فرزند را زیبا مى ‏كند.

تحف العقول ص 101

حدیث (2) امام صادق علیه السلام :

....

ادامه نوشته

خواص آب چغندرقند/ سلامت قلب تا پیشگیری از سرطان

 

به گفته محققان، نوشیدن روزانه یک لیوان آب چغندر به منزله مصرف مقدار زیادی آنتی اکسیدان، ویتامین و مواد معدنی است.

محققان در مطالعات اخیر خود به خواص آب چغندر پی برده و نوشیدن روزانه یک لیوان آب آن را به افراد توصیه می کنند.

یکی از خواص اثبات شده چغندر، تصفیه خون است. طبق مطالعه اخیر دانشمندان، دختران نوجوانی که از کم خونی رنج می بردند، تنها با ۲۰ روز مصرف روزانه یک لیوان آب چغندر سطح آهن خون شان را بهبود بخشیدند. چغندر منبع غنی آهن، ماده غذایی موردنیاز برای تشکیل هموگلوبین است. همچنین این آبمیوه گیاهی برای زنان بارداری که با کمبود آهن روبرو هستند نیز بسیار مفید است.

یکی از خواص دیگر چغندرقند، توانایی آن در حفظ سلامت قلب است. افراد مبتلا به فشار خون بالا یا سایر بیماری های قلبی-عروقی می توانند با نوشیدن آب چغندرقند به خود کمک بزرگی کنند. آب چغندرقند به اتساع عروق خونی کمک کرده و وضعیت گردش خون را بهبود می بخشد. محققان اثبات کرده اند که نوشیدن آب چغندر حاصل از ۵۰۰ گرم از این ماده خوراکی به صورت خام به مدت دو هفته فشار خون را کاهش می دهد.

ادامه نوشته

درمان کم‌خونی با مصرف گوشت کبوتر

عضو مؤسسه تحقیقات حجامت ایران گفت: بهترین آهن طبیعی در میوگلوبین وجود دارد و این ماده در گوشت کبوتر بسیار زیاد یافت می‌شود که می‌تواند برای درمان کم‌خونی و افراد دارای طبع سرد مؤثر باشد.

 

به گزارش گروه بهداشت و درمان خبرگزاری فارس، سعید نظری درباره ارتباط تغذیه به ویژه داشتن طبع سرد و گرم بر سلامتی افراد گفت: تغذیه نقش بسیار موثری در درمان و پیشگیری از بیماری‌ها دارد و در قرآن کریم نیز تاکید شده که غذا باید حلال و طیب باشد، همچنین طبق گفته ائمه اطهار و طب سنتی کشور غذا باید با مزاج فرد سازگاری داشته باشد.

ادامه نوشته

معجزه‌ای برای پیشگیری و درمان "آنفلوآنزا"

یک متخصص طب سنتی ضمن تشریح روش‌های پیشگیری از "آنفلوآنزا" بر خواص معجزه‌آسای آویشن و زنجبیل در پیشگیری و درمان این بیماری تأکید کرد.

 

محمد فصیحی دستجردی درباره روش‌های طب سنتی برای پیشگیری از ابتلا به آنفلوآنزا اظهار داشت: نوشیدن دم‌کرده آویشن و زنجبیل مانع شیوع، گسترش و شدت یافتن آنفلوآنزا است.

 

وی افزود: اگر یک قاشق غذاخوری آویشن را با یک تکه زنجبیل مانند چای 20 دقیقه با حرارت ملایم دم کنیم و سپس با کمی عسل یا نبات میل کنیم، بسیار می‌تواند برای پیشگیری از آنفلوآنزا مفید باشد و در صورت ابتلا، بیمار باید تا روزی سه بار از این دمکرده را میل کند تا شدت بیماری کم شود.

ادامه نوشته

چطور از شر دندان درد خلاص شوید؟

 

یکی از مهم ترین عوامل دندان درد، پوسیدگی دندان است. باکتری های دهان از قند و نشاسته بجای مانده روی دندان ها تغذیه می کنند و از خود اسیدهایی را تولید می کنند که به تدریج مینای دندان را از بین می برد و موجب دندان درد می شود. در ادامه راه حل هایی را به شما می گوییم که می تواند شما را از شر دندان درد خلاص کند.

ادامه نوشته

پاییز و خشکی پوست

سوز و باد و سرمای پاییز به اضافه صابون و عوامل دیگر با سلامت پوست دست ها سازگار نیست. بدون شک شما هم در فصل سرما با مشکل خشکی، ترک و قرمزی پوست دست ها رو به رو شده اید. خشک شدن پوست دست ها علاوه بر اینکه زیبایی آنها را تهدید می کند، به سلامتی نیز آسیب می زند، چون خشکی و ترک روی پوست زمینه را برای نفوذ میکروب ها فراهم می سازند. در نتیجه لازم است با مراقبت های ساده ای در این فصل از سال، بیشتر مراقب سلامت پوست مان باشیم.

ادامه نوشته

علاج بوی بد دهان در ماه رمضان

   علاج بوی بد دهان در ماه رمضان  

یک متخصص طب سنتی علت بوی بد دهان را به هنگام روزه داری توضیح داد و گفت: یکی از دلایل بوی بد دهان،بخارهای معده است که برای رفع درد معده، توصیه می‌شود، شوید خشک را با آب جوشانده و با عسل مصرف کنند.

فارس : غلامرضا کردافشاری گفت: علت بوی بد دهان روزه‌دار سوختن اخلاط غلیظ در معده بر اثر مزاج گرم ویژه ماه مبارک رمضان است. حاصل این سوختن با بخار ناشی از رطوبت معده ترکیب می‌شود و راه دهان را پیش می‌گیرد و به سمت مری و حلق می‌رود......

ادامه نوشته

آزمایشگاه مرکز بهداشت بافران روزهای شنبه و سه شنبه

ادامه نوشته

خاصیت كباب‏ از زبان معصوم(ع)

سرویس مذهبی افکارنیوز- يونس بن بكر نقل می کند که حضرت رضا (ع) فرمود: چرا رنگت زرد شده؟ گفتم كسالت و ضعف عارضم گشته است.

فرمود: گوشت بخور.
خوردم، پس از يك هفته حضرت مرا به همان حال ديدار كرد و 
فرمود: مگر نگفتم گوشت بخور. 
عرضه داشتم در آن روز كه شما به من امر فرموديد جز گوشت چيزى نخوردم.

ادامه نوشته

8 راه کاهش ورم بدن

تجمع آب در بدن که به نام ورم یا ادم خوانده می شود، نشان دهنده تعدادی از اختلالات بدن مثل کم آبی بدن، یبوست، تغییرات هورمونی، مصرف غذاهای شور، بیماری های قلبی و مشکلات کلیوی است.

---

علائم تجمع آب در بدن عبارتند از احساس سنگینی و نفخ، ورم قابل توجه پاها و سایر قسمت های بدن و افزایش وزن بدن.

 

روش اول) علت تجمع آب را بشناسید.

1- اگر علائم تجمع آب در بدن را مشاهده کردید، نزد پزشک بروید تا علت آن را تشخیص دهد، مگر اینکه هر چند مدت یک بار دچار این حالت شوید و علت آن را بدانید.

پزشک آزمایشاتی را بررسی سلامت قلب، کلیه ها، کبد و دستگاه گردش خون شما تجویز خواهد کرد.

ادامه نوشته

بعد از خوردن غذا ترش می‌کنید؟

ترش کردن غذا یک مشکل گوارشی است که در اثر ریفلاکس یا بازگشت اسید و محتویات معده به مری اتفاق می‌افتد و سبب ایجاد درد و ناراحتی و سوزش سر دل می‌شود.

---

مری لوله‌ای است بین معده و گلو و هنگامی که عضله تنگ کننده (اسفنگتر) بین مری و معده بسته نمی‌شود، اسید معده از معده به مری وارد می‌شود. بسیاری از افراد تجربه سوزش سر دل را دارند، اما در برخی از افراد این بیماری به صورت یک عارضه دائمی وجود دارد که باید به متخصص گوارش مراجعه کنند و راهکارهای درمانی را انجام دهند.

 

انجام راهکارهای زیر در کاهش ترش کردن معده بسیار مۆثر می‌باشد:

 

1- تغییر در عادات غذا خوردن: یکی از بهترین راه‌های مقابله با ترش کردن، تغییر و در حقیقت تصحیح عادات غذا خوردن می‌باشد. از پرخوری باید پرهیز کنید. از هرگونه ریزه خواری باید جدا اجتناب کنید.

وعده‌های حجیم را در وعده شام مصرف نکنید. در غیر این صورت با مشکلات بی خوابی مواجه خواهید شد.

بلافاصله پس از مصرف غذا، به سمت شکم بر روی زمین دراز نکشید. سعی کنید حتما وعده شام را چند ساعت قبل از خواب مصرف کنید تا محتویات معده بر اثر دراز کشیدن وارد مری نشود و اذیتتان نکند.

 

2- اجتناب از خوردن مواد غذایی مانند غذ

ادامه نوشته

رابطه بوي كباب با "سرطان"!

به گزارش بولتن نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، پژوهشگران در نتایجی تکان‌دهنده دریافته‌اند که بوی گوشت کبابی در محیط بسته می‌تواند به اندازه‌ی استشمام "بوی اگزوز خودرو" برای سلامتی بدن مضر باشد.

گفتنی است، دانشمندان ترکیبات سرطان‌زای جدیدی را در دود حاصل از گوشت کبابی به‌دست آورده‌اند که مشابه ترکیبات شیمیایی سرطان‌زا در دود اگزوز خودروها و وسایل نقلیه آلوده‌کننده هوا است.

بررسی‌ها نشان می‌دهند، پزشکان با

ادامه نوشته

رهائى از آزار معده‏ از زبان امام رضا(ع)

امام رضا(ع) می فرماید:
و من اراد ان لا يؤذيه معدته فلا يشرب بين طعامه ماء حتى يفرغ و من فعل ذلك رطب بدنه و ضعف معدته و لم يأخذ العروق قوة الطعام فإنه يصير في المعدة فجا اذا صب الماء على الطعام.
كسى كه مي خواهد به آزار شكم مبتلا نشود در بين طعام آب نياشامد زيرا آشاميدن آب ميان غذا بدن را مرطوب و معده را ضعيف مي گرداند در نتيجه عروق خاصيت غذا را نمي گيرد ريختن آب روى طعام معده را دچار اختلال مى‏ كند.

غذا وقتى كه وارد دهان و مرى و معده مى‏ شود اتصالا تحت تأثير اعمال مكانيك

ادامه نوشته

این مواد غذایی نیاز به یخچال ندارند

رابطه‌ی شما با یخچالتان چطور است؟ آیا هر چیزی که اضافه می‌آید را روانه‌ی یخچال می‌کنید؟

---

راستش را بخواهید مامان گل من گاهی حتی پفک و چیپس را هم داخل یخچال می‌گذارد. البته با تن ماهی، کلوچه و غیره هم همین کار را می‌کند. ظاهراً یک جور عادت است. اینکه تصور می‌شود یخچال بهتر از مواد غذایی نگهداری می‌کند و امکان خراب شدنشان کمتر می‌شود. اما باید بدانید که یخچال کمد یا کابینت و گنجه نیست. لازم نیست بعضی از مواد غذایی را داخل یخچال نگهداری کنید. الان هم که هوا خنک است اصلاً لازم نیست یخچالتان را آن‌قدر پر و سنگین کنید. لطفاً با ما همراه باشید تا بگوییم چه خوردنی‌هایی نیاز به یخچال ندارند.

ادامه نوشته

خواص دارویی دمنوش بابونه

---

بابونه به دلیل دارا بودن خواص آرامش بخشی، به خواب راحت کمک می کند. این گیاه کاهش دهنده استرس است و به دکتر گیاهان معروف است. 

---

چای بابونه دارای خواص درمانی متعددی از جمله :

درمان التهاب، تسریع کننده روند بهبود زخم ها و تبخال، درمان آکنه و جوش های چرکی  و تازه ترین یافته ها خاصیت گیاه بابونه در جلوگیری از رشد سلول های سرطانی را نشان می دهد.

 

چای بابونه از گیاهان خشک شده بابونه که منبع غنی از آنتی اکسیدان های مختلف است، تهیه می شود.

 

بابونه، بهترین کورتن طبیعی در بین گیاهان می ‌باشد که دارای اثرات جلدی و خوراکی می ‌‌باشد.

ادامه نوشته

چطور سرفه های شبانه را کم کنیم؟

در این مطلب، تعدادی از درمان خانگی ساده را برای سرفه شبانه بیان کرده ایم که به کمک آن ها می توانید سرفه تان را کاهش دهید و به خوبی بخوابید.

 

روش اول) یک دلیل برای سرفه تان پیدا کنید.

1- علائم خودتان را ارزیابی کنید.

آیا در طی روز هم سرفه می کنید یا فقط شب ها سرفه می کنید؟ آیا سرفه شما تازه شروع شده است؟

اگر دچار سرماخوردگی شده اید و یا مبتلا به بیماری آسم یا آلرژی هستید، بایستی درمان های مربوطه را انجام دهید تا سرفه تان کم شود.

 

2- فکر کنید اولین بار چه موقع سرفه تان شروع شد.

ادامه نوشته

8 ماده‌ی غذایی ضد درد، مسکن و آرام‌بخش

دردهای جسمی و روحی‌تان را با این مواد غذایی فراموش کنید

---

اگر عادت دارید تا کمی سرتان درد می‌گیرد یا کمی بی‌حوصله می‌شوید مشت مشت قرص و مسکن بخورید دست نگه دارید! می‌خواهیم بگوییم که برخی از مواد غذایی افسردگی را از شما دور می‌کند، دردهایتان را تسکین می‌دهد و مانند آرام‌بخش عمل می‌کنند.

---

مواد غذایی تأثیر زیادی روی سلامت و آرامش تک‌تک ما دارد. برای همین توصیه می‌کنیم از این به بعد زمانی که یک درد ناگهانی به سراغتان می‌آید بی‌خیال مسکن و آرام‌بخش شوید و یک فنجان چای، یک عدد هویج یا یک تکه شکلات میل کنید. با ما باشید تا با 8 ماده‌ی غذایی ضد درد و آرام‌بخش آشنایتان کنیم.

 

ماده‌ی غذایی آرام‌بخش شماره‌ی یک: ماهی

ادامه نوشته

عسل بخورید تا چربی‌هایتان بسوزد

عسل بخورید تا چربی‌هایتان بسوزد

نتایج مطالعات جدید محققان انگلیسی نشان می دهد که مصرف عسل به طور کلی و به ویژه یک قاشق چایخوری آن قبل از خواب موجب چربی سوزی و کاهش وزن می شود.

 

نتایج مطالعات جدید محققان انگلیسی نشان می​دهد که مصرف عسل به طور کلی و به ویژه یک قاشق چایخوری آن قبل از خواب موجب چربی سوزی و کاهش وزن می شود. این مطالعه توسط یک گروه محقق انگلیسی به سرپرستی ˈمایک مک اینزˈ از متخصصان ارشد تغذیه در انگلیس انجام شده است که تمام طول عمر خود را وقف این تحقیق کرده است. این مطالعه نتایج جالبی داشت ازجمله اینکه برخلاف دیدگاه عموم، ترکیب منحصر به فرد قندهای طبیعی موجود در عسل، آن را به یک غذای کاهش وزن تبدیل می​کند. نتایج این تحقیق از آن رو حایز اهمیت است که براساس گزارش سازمان بهداشت جهانی چاقی یکی از بزرگترین چالش های جمعیتی و ابتلا به بیماری​های مختلف در سطح جهان است. طبق تحقیقات این گروه، در یک برنامه غذایی برای کاهش وزن

ادامه نوشته

این ۹ علامت شدید را نادیده نگیرید!

گاهی علائم ساده بیانگر یک مشکل بزرگند. اگرچه قصد ما به هیچ وجه نگران کردن شما نیست و این موارد همیشه به مشکلات بزرگتر ختم نمی شوند اما از قدیم گفته اند احتیاط شرط عقل است

گاهی اوقات برایمان مشکلات ساده فیزیکی و یا ذهنی پیش می آید که اهمیتی به آنها نمی دهیم و به سادگی از کنارشان می گذریم اما ممکن است موضوع فراتر از آنی باشد که فکر می کنیم. دندان درد، کلفت شدن یا تیرگی پوست، جویدن یخ، کابوس دیدن و مواردی از این دست چه حسی را در شما ایجاد می کند؟ به احتمال زیاد هر چه هست حس ترس یا نگرانی نیست چون همه آنها مسائل پیش پا افتاده و روزمره ای هستند که هر لحظه ممکن است رخ دهند اما اگر بگوییم بعضی از آنها نشانه یک مشکل جدی هستند چه می کنید

ادامه نوشته

این میوه را حتما دو ساعت قبل از خواب بخورید

 پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله فرمود: برای شهادت حسین علیه السلام، حرارت و گرمایی در دل مؤمنان است که هرگز سرد و خاموش نمی شود.

نارنگی حاوی مقدار زیادی منیزیم است و از این طریق در فعالیت عضلانی، دستگاه گوارش و سیستم عصبی موثر است.

نارنگی به خاطر داشتن میزان فسفر و کلسیم بالا، یکی از میوه‌هایی است که در تشکیل استخوان و اسکلت بدن موثر است.

همچنین نارنگی به دلیل دارابودن فسفر زیاد و ویتامین‌های فراوان،

ادامه نوشته

6 سۆال درباره‌ی روغن سرخ کردنی

معمولاً نسل جوان امروز را نسل روغن نباتی خطاب می‌کنند. این درست است؛ چون دوران کودکی‌مان با خورش‌های جاافتاده و برنج‌های پرروغن مادر که با روغن‌های جامد طبخ می‌شدند، گذشته است. یادم می‌آید در کابینت زیر گاز آشپزخانه مادربزرگ، همیشه چند پیت حلبی روغن‌های جامد 5 کیلویی بود و وقتی مهمان می‌آمد، روغن غذا را 2 برابر می‌کرد. آن روزها کسی از مضرات روغن جامد مطلع نبود، اما نسل روغن‌های پرطرفدار جامد در حال انقراض است و بخش اعظم روغن‌های مصرفی، روغن مایع گیاهی است.

 در این بین روغن‌های مخصوص سرخ کردن نیز با ورودشان به بازار صنایع غذایی، به ما یادآوری کردند که روغن‌های مایع معمولی هم برای سرخ کردن و حرارت بالا تولید نشده‌اند. با وجود آنکه هنوز هم خیلی‌ها اعتقاد دارند روغن نباتی مزه غذا را بهتر می‌کند، اما دیگر کمتر کسی است که برای سرخ کردن از روغن‌های معمولی استفاده کند. مدت زمان زیادی از تولید روغن‌های مخصوص سرخ کردن نمی‌گذرد و هنوز ابهام‌های زیادی

ادامه نوشته

طب الرضا(ع)

تغذیه درمانی 
یکی از اصول بهداشت فردی و سلامت بدن را می توان تغذیه درمانی و داشتن تدبیر در غذاها و نوشیدنی ها دانست که در فرهنگ اسلامی از با عنوان«اطعمه و اشربه» یاد می شود و توجه خاصی به نوع، کیفیت و زمان مصرف غذا دارد. امام رضا علیه السلام درباره اصول سلامت بدن و بهداشت تغذیه فرموده اند: همانا صلاح بدن و قوام بدن به غذا و آشامیدنی است و فساد آن نیز به این دو است، پس اگر این دو را اصلاح کنی بدن اصلاح و اگر این دو را فاسد کنی بدن فاسد می گردد.
در نظر گرفتن حلال و حرام بودن غذاها و نوشیدنی ها و چگونگی حلال شدن و حرام بودن آنها را فقط در تحقیق قواعد تغذیه ای اسلامی می توان به این سادگی و جامعی یافت .(1)
امام رضا (ع) همچنین می فرماید : «اسلام ، هر آنچه را برای سلامت جسم و روان ، خطرناک و زیانبار است ، حرام یا مکروه ، و آنچه را برای انسان لازم و مفید است ، واجب یا مستحب دانسته است . همچنین آنچه را که سود و زیانی برای جسم و روان آدمی ندارد ، مباح خوانده است .»(2)

ادامه نوشته

خاطره اي از دكتر حسابي با پروفسور انيشتين

پروفسور حسابی چند نظریه مهم در علم فیزیک داشتند که مهم ترین و آخرین آن ها نظریه بی نهایت بودن ذرات بود , در این ارتباط با چندین دانشمند اروپایی مکاتبه و ملاقات می کنند و همه آنها توصیه می کنند که بهتر است که بطور مستقیم با دفتر پروفسوراینشتن تماس بگیرد بنابراین ایشان نامه ای همراه با محاسبات مربوطه را برای دفتر ایشان در دانشگاه پرینستون می فرستند بعد از مدتی ایشان به این دانشگاه دعوت میشوند و وقت ملاقاتی با دستیار اینشتن برایشان مشخص میشود پس از ملاقات با پروفسور شتراووس به ایشان گفته می شود که برای شما وقت ملاقاتی با پروفسور اینشتن تعیین می شود که نظریه خود را بصورت حضوری با ایشان مطرح کنید. پروفسور حسابی این ملاقات را چنین توصیف می کنند:

ادامه نوشته

چاي سبز موثر در درمان بيماري هاي اتوايميون

کاتچين موثر موجود در چاي سبز، اثري قوي در افزايش تعداد سلول هاي T دارد. اين سلول ها نقش مهمي در فعاليت ايمني بدن و سرکوب بيماري هاي اوتوايميون دارند.

مردم چين از ديرباز چاي سبز را به عنوان يک نوشيدني دارويي مصرف کرده و مي کنند و به دليل اهميت ويژه ي اين گياه، اصول خاصي نيز براي تهيه آن دارند. به تازگي علاوه بر مردم چين، چاي سبز در بسياري از کشورهاي جهان طرفداران فراواني يافته است.

اخيرا از فوايد بسيار چاي سبز صحبت هاي زيادي مي شود و حتي چاي را بهترين نوشيدني پس از آب مي دانند.

چاي سياه و چاي سبز هر دو از گياه واحدي به دست مي آيند. تفاوت در اين است که براي تهيه ي چاي سبز برگ ها را بخار داده، گرد کرده، سپس آن را خشک مي کنند ولي براي تهيه ي چاي سياه برگ هاي خشک شده را تخمير کرده و در برخي اوقات مواد و رنگ هاي شيميايي به آن اضافه شده و برشته مي شود.

هم چاي سياه و هم چاي سبز داراي رنگدانه هايي هستند که اثر کاهش ابتلا به بسياري از بيماري هاي مختلف در آن ها ديده شده است ولي چاي سياه به دليل فرايند بيشتر اثر مفيد ضعيف تري دارد.

 بيماري هاي اتوايميون

اثر چاي سبز بر بيماري هاي اتوايميون

ادامه نوشته

شربت مخصوص امام رضا (ع) برای حفظ سلامتی و تندرستی

طب الرضا(ع)

 فرهنگ اسلامی – ایرانی در همه زمینه ها از پیشینه ای غنی و منحصر به فرد برخوردار است . پزشک نامدار ایرانی ابوعلی سینا بارها از این شربت یادکرده و برای تأثیر بیشتر دارو و تسریع در روند درمان و بهبودی ، به استفاده از این شربت سفارش کرده است.

ادامه نوشته

توصیه های پرشکی امام رضا علیه السلام درباره عسل درمانی

قدس آنلاین- پورافضلی: عسل یکی از معجزات طبیعت است که خداوند به بشر هدیه داده است. امروزه از عسل در درمان بسیاری از ناراحتی ها از جمله بیماریهای قلبی، بهبود سیستم ایمنی، سوء هاضمه، عفونتهای پوستی، کاهش وزن و ... استفاده می شود.

ادامه نوشته

فرق سرتان شخصيت شما را لو مي دهد

اگر تا به حال نمي دانستيد كافيست اين مطلب را بخوانيد. وقتي پاي مو به ميان مي آيد، خانم ها و آقايان، ديدگاه هاي متفاوت و متنوعي براي خود دارند ولي آنچه مسلم است اينكه همه آنها يك هدف را در نظر دارند: جذاب تر و جالب توجه تر كردن چهره خود. خمدل مو بنا به شخصيت هر انسان مي تواند بسيار ساده يا بسيار عجيب و غريب باشد به طوري كه هيچ كس سر در نياورد اين موها چه جهتي دارند. ولي ما در اينجا قصد داريم فرق سر هر فرد را مورد بررسي قرار دهيم و بگوييم شخصيت فرد به چه شكلي است. 

ادامه نوشته

عوارض عجیب قرص استامینوفن

مسکن‌ها و داروهای آنتی‌بیوتیک حساسیت به درد را افزایش می‌دهند و سلول‌های مغزی را دچار واکنش‌های شیمیایی پیچیده می‌کند.

به گزارش نامه به نقل از آرمان؛ مسکن‌ها و داروهای آنتی‌بیوتیک حساسیت به درد را افزایش می‌دهند و سلول‌های مغزی را دچار واکنش‌های شیمیایی پیچیده می‌کند.بررسی‌ها نشان می‌دهند مصرف آنتی بیوتیک‌ها احتمال بروز بیماری‌های گوارشی را تا ۲۵درصد افزایش داده و باعث کاهش درمان سر درد می‌شود.گفتنی است هنگام بروز سردرد اگر از مسکن استفاده کنید باعث می‌شود تا سردردهای مقاوم و وخیم تری بروز کند و جالب است که بدانید استفاده از مواد و محصولات آرایشی و استفاده از عطر، اسپری و ادکلن باعث بروز سردردهای مقاوم می‌شوند و علاوه بر بیماری‌های پوستی باعث بروز بیماری‌های مغزی نیز خواهد شد.

چگونه کبد چربتان را تمیز کنید؟

کبد چرب اختلال مزمن و بدون علامت کبدی است که علت آن تجمع چربی و التهاب در کبد است. شایع ترین علل کبد چرب در ایران چاقی، دیابت، سوء تغذیه و بالا بودن چربی خون است و در کشورهای دیگر مصرف بالای الکل از شایع ترین علت ها محسوب می شود.

از دیگر علل کبد چرب می توان به کاهش وزن ناگهانی، اختلالات مادرزادی، سوء جذب چربی، تغذیه ناصحیح و مصرف بیش از حد چربی و کربوهیدرات، گرسنگی طولانی مدت و تغذیه وریدی طولانی مدت اشاره کرد. تحقیقات و بررسی ها همچنین نشان داده داروهایی مانند کورتون ها، هورمون های استروژن، قرص های ضد بارداری، داروهای تقویت جنسی و استرس از عوامل زمینه ساز این مشکل اند.

کبد چرب بدون علامت است و در بعضی افراد ممکن است احساس پری شکم و درد خفیف ناحیه راست شکم را ایجاد کند، این مشکل معمولاً به صورت اتفاقی در حین بررسی های آزمایشگاهی یا سونوگرافی مشخص می شود. این مشکل بویژه در مراحل اولیه، قابل درمان است، اما در تعدادی از بیماران در صورت درمان نشدن ممکن است به فیبروز کبدی یا در نهایت سیروز کبدی منجر شود که در این صورت درمان آن بسیار دشوار خواهد بود.

کاهش تدریجی وزن و ورزش روزانه می تواند به گونه چشمگیری در درمان کبد چرب مفید باشد. البته توجه داشته باشید که کاهش ناگهانی وزن ممکن است این مشکل را تشدید کند. طب سنتی تدابیر خوبی برای درمان کبد چرب دارد، البته برای درمان آن حتماً به پزشک متخصص مراجعه کنید زیرا نوع گیاهان و درمان تجویز شده براساس شرایط و مزاج فرد متفاوت است.

مواد غذایی مفید برای کبد

ادامه نوشته

وقتی شما یک لیوان نوشابه می خورید دقیقا این اتفاقات برای شما می افتد:

وقتی شما یک لیوان نوشابه می خورید دقیقا این اتفاقات برای شما می افتد:


۱۰دقیقه بعد: ۱۰ قاشق چای‌خوری شکر وارد بدنتان می‌شود. می‌دانید چرا با وجود خوردن این حجم شکر دچار استفراغ نمی‌شوید؟ چون اسیدفسفریک، طعم آن را کمی می‌گیرد و شیرینی‌اش را خنثی می‌کند

۲۰دقیقه بعد: قند خونتان بالا می‌رود و منجر به ترشح ناگهانی و یک ‌جای انسولین می‌شود. کبدتان شروع می‌کند به تبدیل قند به چربی تا قند خون، بیشتر از این بالا نرود

۴۰دقیقه بعد: حالا دیگر جذب کافئین کامل شده؛مردمک‌های‌چشمتان گشاد می‌شود، فشار خونتان بالا می‌رود و در پاسخ به این حالت، کبدتان قند را به داخل جریان خون رها می‌کند. گیرنده‌های آدنوزین مغز حالا بلوک می‌شوند تا از احساس خواب‌آلودگی جلوگیری کنند.

ادامه نوشته

7 روش مقابله با یبوست

 یبوست دلایل متعددی دارد و دلیلش هر چه که باشد باید به فکر درمان آن بود. در این مقاله چند روش برای مقابله با این مشکل مزاجی ناخوشایند ارائه می‌دهیم. با ما همراه باشید.

 

فیبر زیادی مصرف کنید

روزانه باید 25 تا 50 گرم فیبر دریافت کنید تا با مشکل یبوست مواجه نشوید. به عنوان مثال یک فنجان (250 میلی‌لیتر) انگور، دو برش نان سبوس‌دار، نصف فنجان (125 میلی‌لیتر) تمشک، یک فنجان لوبیای پخته و یک عدد سیب، روی‌هم‌رفته 25 گرم فیبر به بدن می‌رسانند. اما اکثر ما روزانه به طور متوسط تنها 10 گرم فیبر دریافت می‌کنیم. در بین مواد غذایی سرشار از فیبر می‌توان به غلاتی مانند جوانه‌ها، سبوس گندم، آرد گندم سبوس‌دار و آرد گندم سیاه، میوه‌های تازه به ویژه میوه‌های ریز بدون هسته، میوه‌های خشکی مانند انجیر و آلو خشک، سبزیجات و حبوباتی مانند لپه و عدس اشاره کرد. توصیه می‌کنیم اگر روده‌های حساسی دارید این مواد غذایی سرشار از فیبر را به تدریج وارد برنامه‌ی غذایی‌تان بکنید تا با مشکلاتی مانند نفخ، اسهال و یا بدتر از آن تشدید یبوست مواجه نشوید.

ادامه نوشته

حس شنوایی

 

اهداف:

آشنایی با ساختار گوش انسان و اجزای آن و هم چنین طرز انتقال پیام های صوتی به مغز و ایجاد پاسخ توسط آن ها

 

گوش انسان از سه قسمت تشکیل شده است که عبارتند از:

گوش بیرونی:

شامل لاله گوش و مجرای گوش است و عمل آن ها انتقال اصوات از بیرون به داخل گوش میانی است. برای جلوگیری از نفوذ ذرات به داخل گوش یکسری مو های کوچک و یکسری غدد چسبناک در گوش وجود دارد.

 

گوش میانی:

گوش میانی فضایی است که در آن هوا وجود دارد و درون آن كوچك ترین استخوان های بدن قرار دارد. این استخوانچه ها،چكشی، سندانی و ركابی نام دارند که به خاطر شکل ظاهریشان به این نام خوانده می شوند و از یك طرف به پرده گوش (پرده صماخ) و از طرف دیگر به لایه نازك دیواره گوش داخلی چسبیده اند.

ادامه نوشته

چرا باید شاهی بخوریم؟

شاهی حاوی ترکیبات گوگردی است که برای سلامتی بسیار مفید است. این سبزی پرطرفدار منبع فوق‌العاده‌ی ویتامین‌ها، مواد معدنی و فیبرهای غذایی است.

---

چقدر اهل سبزی خوردن هستید؟ وقتی سبد سبزی خوردن سر سفره می‌آید به کدام سبزی علاقه‌ی بیشتری دارید؟ اگر جزو افرادی هستید که شاهی‌ها را سوا کرده و میل می‌کنید به خودتان تبریک بگویید چون انتخاب خوبی دارید.

البته توصیه می‌کنیم «جدا کن سوا کن» را کنار بگذارید و از تمام سبزی‌ها میل کنید چون هر کدام منبع ویتامین‌های متعدد هستند. اما شاهی! این سبزی برگ دار خوشمزه! شاهی حاوی ترکیبات گوگردی است که برای سلامتی بسیار مفید است. این سبزی پرطرفدار منبع فوق‌العاده‌ی ویتامین‌ها، مواد معدنی و فیبرهای غذایی است. با ما همراه باشید تا خواص این سبزی را مرور کنیم.

 

شاهی و ویتامین‌ها و مواد معدنی‌اش

ادامه نوشته

سیری در عالم میوه‌ها: انگور، کیوی، انار

از ما می‌شنوید به جای شکلات و تنقلات همیشه یک سبد میوه روی میزتان باشد تا نیازی نباشد برای گاز زدن به یک سیب یا خوردن خوشه‌ای انگور تا در یخچال بروید...

---

اگر میوه دم دست باشد مصرف آن نیز بیشتر خواهد شد. از ما می‌شنوید به جای شکلات و تنقلات و غیره همیشه یک سبد میوه روی میزتان باشد تا نیازی نباشد برای گاز زدن به یک سیب یا خوردن خوشه‌ای انگور تا در یخچال بروید. این را می‌گوییم چون خیلی‌ها با یخچال قهرند (شما بخوانید تنبل‌اند و حوصله ندارند در آن را باز کنند و خودشان را به خوردن میوه دعوت کنند) برای همین هم بهتر است میوه دم دست باشد. این مواد غذایی خدادادی سرشار از ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها هستند که سلامتی شما را تضمین می‌کنند. با ما باشید تا دنیای پرخاصیت چند میوه آشنایتان کنیم.

انگور: دوست رگ‌ها، رفیق قلب

بعد از موز، انگور یکی از میوه‌های پرکالری است که انواع کاملا رسیده‌ی آن بسیار شیرین و سرشار از قند می‌باشد. انگور یکی از آن میوه‌های قدیمی است و بعد ازپرتقال پرکشت‌ترین میوه‌ی جهان محسوب می‌شود.

ارزش غذایی

100 گرم انگور 72 کالری دارد با 81 گرم آب، 17 گرم گلوسید (قند)، 0.7 گرم فیبر، 250 میلی‌گرم پتاسیم، 18 میلی‌گرم کلسیم و 20 میلی‌گرم فسفر.

انگور یعنی ترکیباتی به نام پُلی‌فنول‌ها. این ترکیبات به خاطر داشتن خواص آنتی‌اکسیدانی از اهمیت بالایی برخوردارند.  پُلی‌فنول‌ها اکسای

ادامه نوشته

توصیه های پزشکی امام رضا علیه السلام برای درمان رماتیسم و دردهای مفصلی

طب الرضا(ع)

توصیه های پزشکی امام رضا علیه السلام برای درمان رماتیسم و دردهای مفصلی

قدس آنلاین – حسینعلی پورافضلی: درد پا، کمر، دست، زانو، گردن و... را کمتر کسی است که تجربه نکرده باشد تا جایی که امروزه کمردرد را پس از سرماخوردگی دومین عامل مراجعه به پزشکان می دانند که مزاحمتهایی را برای زندگی روزمره مردم بوجود آورده است.

ادامه نوشته

با پوست این میوه دندان هایتان را سفید کنید!

اگر شما هم بعد از خوردن موز بلافاصله پوست آن را دور می اندازید کمی درنگ کنید زیرا پژوهش های دانشمندان نشان می دهد پوست موز می تواند دندان ها را سفید کند.

به گزارش  باشگاه خبرنگاران؛ پوست موز منبع غني از کلسیم است که مشکلات دندان  ولثه ها را برطرف کرده و از تغییرات در دندان ها جلوگیری می کند. 

بررسی ها نشان می دهند پوست موز جرم و لکه های روی دندان ها را نابود می کند.

ادامه نوشته

انجیر: میوه‌ای رسیده از بهشت

---

این روزها به هر میوه فروشی یا غرفه‌ی میوه و تره‌باری که سر بزنید سینی‌های پر از انجیرهای زرد یا بنفش را می‌بینید که رج زده‌اند و چشمک می‌زنند تا شما دست در جیب بکنید و انجیر به دست راهی خانه شوید تا هم خودتان از خواص آن بهره‌مند شوید و هم خانواده‌ی محترم. این میوه‌ی گوشت‌دار و شیرین سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی مختلفی است که سلامتی را به شما هدیه می‌دهد. این میوه حاوی ویتامین‌های A،B،C، قند، پروتئین، کلسیم، آهن و غیره می‌باشد. برای اینکه بدانید چرا باید انجیر میل کنید با ما همراه شوید.

 

انجیر منبع ویتامین‌ها و مواد معدنی

انجیر نقش مهمی در تنظیم و کنترل برنامه‌

ادامه نوشته

شیشه عینک را به هیچ وجه با دستمال کاغذی پاک نکنید

به گزارش گروه ترجمه سرویس علم و فناوری ایمنا دستمال کاغذی یا دستمال‌های توالت از چوب ساخته شد‌ه‌اند و استفاده از آن‌ها برای پاک کردن شیشه عینک شاید به ظاهر مسمر ثمر باشد اما موجب می‌شود شیشه عینک خش بیفتد و از عمر آن کم کند. 

تمیز کردن عینک بر اساس جنس لنز آن‌ کمی متفاوت است. اگر جنس لنز شیشه عینک شما شیشه‌ای است، آن را روزانه با آب گرم و صابون ملایم بشویید تا از تجمع لکه و چربی جلوگیری شود و یادتان باشد که حتما شیشه عینک را با دستمال مخصوص یا پارچه نرم کتان خشک کنید. دستمال را هر هفته

ادامه نوشته

بکارید، دم کنید، بنوشید

می‌توانید بعضی از گیاهان را در باغچه‌ی حیاط خانه‌تان بکارید و از آن‌ها استفاده کنید. باغبانی هم شما را مشغول می‌کند و در عین حال یکی از آن فعالیت‌های فیزیکی مناسبی است که به زیبایی اندام شما کمک می‌کند. با ما باشید تا بیشتر با دنیای این گیاهان آشنا شوید.

ادامه نوشته

آیا هسته‌ی سیب حاوی سیانور است؟

باورهای رایج، درست یا غلط همه جا هستند. در دنیای تغذیه نیز باورهایی وجود دارد که همه را به شک می‌اندازند. گاهی به سختی می‌توان مرز بین واقعیت و تخیل را تشخیص داد. اما باید توجه کرد علم در مورد این باورها چه می‌گوید. آیا واقعاً خوردن نوشابه با آب نبات‌های جوشان مرگ‌آور است؟ آیا برای هضم آدامس قورت داده شده 7 سال زمان لازم است؟ آیا هسته‌های سیب حاوی سیانورند؟ در این مطلب به بررسی این باورها و درست و غلط بودن آن‌ها از زبان علمی می‌پردازیم. لطفاً با ما همراه شوید.

 

ادامه نوشته