شناخت احساسات و عواطف خود
• شناخت نسبت به وضعيت خُلق و خوي خود
• شناخت نسبت به ميزان مسؤوليت‌پذيري
• شناخت نقاط ضعف و قوّت خود
• شناخت نحوة ارتباط خود با سايرين
• شناخت علايق و سليقه‌ها
• آگاهي از توانايي و استعدادهاي
• آگاهي از ارزش‌ها و فرهنگ شخصي خويش
• شناخت تفاوت‌هاي زن و مرد
• شناخت موضوعاتي که در زندگي داراي اهميت ويژه است
• شناخت انتظارات و خواسته ها